ファスティング
みなさん、こんにちは。
長町南駅前接骨院です。
本日はファスティングのお話です。
【汚れた細胞をもとに戻す】
ファスティングが良い理由は、腸の汚れをキレイにするからです。
現代の日本人は腸が汚れています。
腸の汚れは、血液に広がり、細胞の汚れに直結する為、
全身100兆個の細胞には毒素がため込まれています。
フランスでファスティングは「メスのいらない手術」と言われているそうです。
代謝が悪いと、太りやすく痩せにくい身体になってしまいます。
他にもあらゆる不調の原因になります。
ファスティングをすると消化にエネルギーを費やす必要が無くなるので、
代謝がスムーズになり痩せやすくなります。
ファスティング中の、消化酵素が休まる食べない時間帯に
腸内細菌たちが活動し、善玉菌が増え悪玉菌を減らします。
腸内のバランスを整え、酵素の温存、産出が出来るようになります。
ファスティングを終えると「元気になった」と感じる人が多いです。
その理由は、全身の免疫の8割を占める腸管免疫が普段はほとんど不活性なのに、
ファスティングにより急にスイッチが入ったからです。
また風邪のひき始めにファスティングをすると薬に頼らなくてもすぐに治ります。
ホルモンバランスが整って女性の場合生理痛や生理前の不調も軽くなります！
シミやシワが改善されて肌が綺麗になったり、
髪がつやつやになるなどの美容効果もあります！
長町南駅前接骨院
宮城県仙台市太白区長町南３丁目１−３
022-796-1366
駐車場５台・ベビーカーＯＫ・長町南駅から徒歩２分
監修者：長町南駅前接骨院 荒井直人柔道整復師
